Unidad II

V Clase - Ejercicios de familiarización y juegos con balón. 
Aplicación de los fundamentos técnicos con balón.

VI Clase -  Práctica en forma individual y grupal de los fundamentos técnicos aprendidos conducción , pase y recepción. 

CONDUCCIÓN DEL BALÓN 

Nos permite trasladarnos con el balón y se puede realizar  también con regate (evadir) , con la finalidad de pasar al contrario. 

DOMINIO DEL BALÓN 

El dominio , nos permite tener más control del balón y en una situación real , sea por un pase pues se podrá dominar el balón para poder continuar con la jugada.

RECEPCIÓN DEL BALÓN 

Detención y control del balón, luego de recibirlo mediante un pase o al interceptarlo cuando lo quitas a jugadores del equipo contrario, puedes recibir pelotas con los bordes y planta del pie, los muslos, la cabeza o cualquier parte del cuerpo excepto los brazos y manos. 

VII Clase - Práctica de las diferente formas del tiro al arco. Ejercicios de remate en movimiento del balón y estático . 

Ejercicios de tiro al arco . 

VIII Clase - Aplicación práctica del juego aéreo . Práctica de juego de cabeza en defensa y ataque. 





EJERCICIOS PARA ARQUEROS

Ejercicios de velocidad de reacción 

Mirada hacia delante 

Voltear al momento de haberle dado la señal (silbato)

Posición correcta de la parada de un arquero . Pies separados y en flexo extensión . Manos hacia delante formando una W . 

Este ejercicio permite desarrollar la fuerza en los miembros superiores y resistencia 

             desplazarse de derecha a izquierda con la mirada siempre hacia al frente 

Derecha , izquierda con la mirada hacia el frente .